Les 5 meilleures montres de running

Pour de nombreux joggeurs, le GPS est un élément indispensable sur une montre de sport. Il te permet de suivre avec précision la distance parcourue, ta vitesse et ton itinéraire. Tu peux ainsi suivre tes progrès et savoir si tu dois passer à la vitesse supérieure. Certaines montres connectées possèdent un récepteur GPS intégré. Tu n’as donc plus besoin de ton smartphone pour savoir où tu es. Le GPS te suit à la trace. Pratique si tu veux découvrir de nouveaux itinéraires et enregistrer tes courses préférées.

Une montre intelligente avec un capteur de fréquence cardiaque intégré t’aide à mesurer ton niveau d'effort pendant ta course. Le moniteur de fréquence cardiaque indique la vitesse à laquelle ton cœur bat lorsque tu t’entraînes pour que tu puisses connaître l'intensité de ton entraînement et faire des ajustements si nécessaire. Cette fonction permet de déterminer des zones de fréquence cardiaque pour te fixer des objectifs précis, comme brûler un certain nombre de calories ou améliorer ton endurance. Elle t’indique aussi quand il faut te reposer et détecte toute irrégularité de ton rythme cardiaque.

Les montres connectées plus avancées mesurent d'autres paramètres pour t’aider à t’améliorer et à prévenir les blessures. Elles enregistrent par exemple ton oscillation verticale : le mouvement de haut en bas que ton corps effectue quand tu cours. La longueur de ta foulée et le temps de contact au sol sont également surveillés avec précision. Grâce à ces informations, tu peux t’entraîner de manière plus efficace. Tu veux analyser ta condition physique en profondeur ? Opte pour une montre de running avec VO2max, une mesure qui calcule ta consommation maximale d’oxygène, c’est-à-dire le débit maximal que ton corps est capable d’absorber pendant l’effort.

La Xiaomi Watch GT 2 Lite GL est une montre intelligente légère avec un moniteur de fréquence cardiaque optique intégré qui surveille en permanence ta fréquence cardiaque pendant tes séances de sport. Tu peux ainsi déterminer si l'intensité de l'entraînement est suffisante pour toi. Cette montre dispose également d'un capteur GPS qui te fournit un suivi détaillé de ton itinéraire, des distances parcourues et de ton rythme. Cette montre t’offre aussi un profil sportif spécifique. Tes performances de course sont clairement représentées dans des graphiques séparés en fonction de tes objectifs. Enfin, la Xiaomi Watch GT 2 Lite GL a une batterie allant jusqu'à 10 jours.

L'Apple Watch 8 mesure ta fréquence cardiaque, ta capacité maximale d'absorption d'oxygène (VO2max), la longueur de ta foulée, ton oscillation verticale et le temps de contact au sol. Avec ces données, tu peux commencer à optimiser tes performances sportives et utiliser ton énergie le plus efficacement possible. Cette montre intelligente dispose également d'un GPS intégré qui garde une trace de ta position, de l'heure et de la distance parcourue. D'autres fonctionnalités pratiques incluent des zones de fréquence cardiaque réglables et des anneaux d'activité qui te montrent tes progrès par rapport à tes objectifs personnels.

En plus des montres de running de ce Top 5, il existe bien d’autres modèles. Les trackers d'activité suivent tes mouvements quotidiens, mais ils ne conviennent pas pour les entraînements axés performance. Si le sport occupe une place importante dans ta vie, opte pour une montre avec des fonctions plus avancées. Savais-tu que tu pouvais aussi appeler et recevoir des messages depuis une montre intelligente ? Découvre toute notre offre de montres de sport et trouve le modèle qui te convient le mieux.