Hoe werkt een smartwatch?

Een smartwatch kiezen is niet vanzelfsprekend, want er zijn veel verschillende merken en modellen. Wat een slim horloge allemaal kan, hangt vooral af van het prijskaartje en de leeftijd van het toestel. De goedkoopste smartwatches zijn basismodellen die je dagelijkse activiteiten bijhouden, terwijl duurdere en nieuwere horloges doorgaans meer functies en technologische extra’s bieden. Ze meten bijvoorbeeld je hartslag, zuurstofsaturatie, sportprestaties, calorieverbruik, slaapritme en stressniveau. Veel smartwatches hebben daarnaast een belfunctie en een ingebouwde gps, zodat je je gsm wat vaker thuis kunt laten. Ga bij jezelf te rade om de beste smartwatch voor jouw behoeften te vinden.

Hoe je apps op een smartwatch installeert, hangt af van het merk en model. Op sommige smartwatches kun je namelijk rechtstreeks apps downloaden. Ga op het horloge naar de App Store (voor Apple Watch) of Google Play Store (voor Android-smartwatches) en kies uit de beschikbare apps. Dit is echter niet voor elk toestel mogelijk, want soms kun je alleen apps installeren op je smartwatch via je smartphone. Zorg er dus voor dat beide toestellen aan elkaar gekoppeld zijn. Vervolgens kun je apps downloaden zoals Strava, Spotify, Buienradar en WhatsApp. Zo bedien je je favoriete apps ook via je smartwatch.

Met een Fitbit of ander sporthorloge werk je bewust aan je conditie. Om je dagelijkse beweging en sportprestaties bij te houden, zijn deze smartwatches uitgerust met een ingebouwde hartslagmeter en gps. Dankzij die functies kan de activity tracker zaken als je route, afstand, aantal stappen, calorieverbruik en hartslag bijhouden. Je krijgt zo een accuraat overzicht van je gezondheid en fysieke prestaties en traint heel doelgericht. Wil je je smartphone thuis laten tijdens het sporten? Dan is een smartwatch met een ingebouwde gps-ontvanger de beste keuze. Horloges met enkel een gps-sensor hebben immers het signaal van je telefoon nodig om gegevens te registreren.