Sporthorloges: zó kies je er een die bij je past

Die eerste keer terug naar de fitness … Die eerste hardlooppoging … Gezellige wandelingen en fietstochten die steeds vlotter gaan … Beginnen met sporten is een grote stap. Maak het jezelf gemakkelijk met een handige sportbuddy aan je arm in de vorm van een sporthorloge. Als je net (weer) begint, weet je misschien nog niet precies wat je nodig hebt. Ga dus op zoek naar een horloge dat een aantal basisfunctionaliteiten bezit, zoals een stappenteller, activiteitsherkenning en een basis-hartslagmeter. Zo kan je meteen vlot beginnen trainen, maar moet je niet meteen met té veel zaken rekening houden. Ook je portemonnee zal je dankbaar zijn als je in dit stadium nog geen al te grote bedragen neertelt. Gaat het sporten je gaandeweg steeds beter af en stel je jezelf grotere doelen? Dan kan je op zoek naar een sporthorloge met functies die beter bij jouw sport- en trainingsstijl passen. Psssst! Denk ook na over wat je sporthorloge of smartwatch nog meer moet kunnen. Wil je een horloge dat volledig aansluit bij jouw smartphone? Wil je ermee kunnen bellen, berichten sturen, muziek luisteren … eventueel ook wanneer je telefoon niet in de buurt is?

Ben jij een echte waterrat? Staat die eerste triatlon misschien op je programma? En ben je dus op zoek naar een horloge dat je prestaties in het zwembad kan tracken? Let er dan op dat je zeker een volledig waterdichte smartwatch koopt. Check van tevoren goed tot welke diepte het horloge van je keuze in het water kan én over welke functies het beschikt. Kies als zwemmer liefst voor een horloge dat je hartslag, afstand, tempo, aantal slagen, aantal slagen per lengte en zwemsnelheid registreert. Er zijn zelfs horloges die de verschillende zwemslagen (zoals schoolslag of crawl) kunnen herkennen en intervallen kunnen detecteren! Ook een GPS-functie kan handig zijn, als je graag in open water zwemt en ook daar je prestaties en afgelegde route wilt kunnen tracken. Nog een kleine tip: een anti-reflecterend scherm kan goed van pas komen in het water.

Is je week niet compleet zonder die kilometers op de fiets? Of hebben je vrienden je eindelijk overtuigd om je aan te sluiten bij hun wielerclub? Wat voor type fietser je ook bent (met een koersfiets, mountainbike, gravelbike of gewoon een recreatieve fiets), een sporthorloge komt waarschijnlijk goed van pas om je prestaties bij te houden en te analyseren en je voortgang te zien. Je kan zelf kiezen welke functies voor jou belangrijk zijn. Fiets je zo’n 1 à 2 keer in de week om in vorm te blijven, dan heb je baat bij een horloge dat je snelheid en afgelegde afstand meet en een goede hartsensor heeft. Wil je doelgericht trainen en altijd sneller, verder en sterker? Dan kan een horloge dat ook intervaltrainingen detecteert en je hartslagzones laat zien handig zijn. Net als een functie om via GPS je routes nauwkeurig bij te houden. Met een losse vermogensmeter of cadanssensor kan je bovendien registreren welk wattage je trapt en wat je cadans is.

De populairste merken voor slimme sporthorloges zijn Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, Garmin en Fitbit. Ze onderscheiden zich van elkaar in functie, autonomie, prijs … Bij MediaMarkt vind je altijd de laatste modellen van de grote merken, maar je vindt er ook heel wat andere sporthorloges in verschillende prijsklassen.