Wat is de beste monitor voor thuiswerken?

Monitoren zijn beschikbaar in verschillende formaten. Van een 24-inch-monitor of 27-inch-monitor voor extra werkruimte tot een ultrawide-monitor voor intensief computerwerk zoals het programmeren van software. De grootte van je beeldscherm is sterk afhankelijk van je persoonlijke voorkeur, het gebruiksdoel en de beschikbare ruimte op je bureau. Een andere belangrijke factor is de kijkafstand. Is er een grote afstand tussen je bureaustoel en je monitor? Kies dan voor een groot scherm met een hoge resolutie. Staat je bureaustoel dicht bij je scherm? Dan opteer je beter voor een kleinere monitor om te vermijden dat het beeld wazig is doordat je er te dicht bij zit. De aanbevolen kijkafstand van een monitor vind je bij de specificaties van elk toestel.

• Kies een bureaustoel met een stevige rugsteun, verstelbare armleuningen en hoogte-instellingen. Zorg ervoor dat je comfortabel zit en pas aan waar nodig.
• Stel je bureau op een hoogte in waarbij je onderarmen parallel aan het bureaublad zijn wanneer je typt. Is je bureau niet verstelbaar? Opteer dan voor een ergonomisch toetsenbord metmuisplatform.
• Plaats je beeldscherm recht voor je op ooghoogte, op een afstand van ongeveer een armlengte. Zorg ervoor dat je nek in een neutrale positie blijft terwijl je naar het scherm kijkt. Gebruik indien nodig een monitorstandaard of -arm om de hoogte van je beeldscherm aan te passen.
• Houd je polsen recht en op dezelfde hoogte als je onderarmen tijdens het typen. Gebruik een ergonomisch toetsenbord en een muis met goede ondersteuning voor je handen om spanning en pijn te verminderen.
• Zorg voor voldoende natuurlijk of kunstmatig licht om vermoeidheid van je ogen te verminderen.