De schermtijd van je iPhone of iPad instellen

Als je via de instellingen van je iPhone of iPad naar schermtijd gaat, kom je wel eens tot de confronterende conclusie dat je veel te veel tijd spendeert achter je scherm. Je beseft plots waarom de batterij van je iPhone zo snel leeg is of waarom de dag zo weinig uren lijkt te hebben. Bij de schermtijd-instellingen vind je zelfs een overzicht van de apps waar je het meeste tijd op besteedt. Je kan dit niet enkel voor je eigen toestellen raadplegen, maar ook voor die van je kinderen. Kijken ze ’s avonds stiekem te veel Netflix of spelen ze vaak spelletjes op hun iPad? Dan is het tijd om in je scherminstellingen te duiken.

Je wil je kinderen altijd beschermen, zeker voor zichzelf. Maak een kinderaccount aan voor je kids en stel ouderlijk toezicht in op basis van hun leeftijd. Dit doe je via de instellingen van de iPad of iPhone, via de knop ‘Voeg gezinslid toe’. Vervolgens stel je hier ook hun schermtijd in, om te bepalen op welke momenten jouw kind het toestel mag gebruiken. Dit doe je als volgt:

1. Ga naar je apparaat-instellingen en klik op ‘schermtijd’.
2. Scrol omlaag en selecteer een gezinslid onder ‘gezin’.
3. Volg de instructies onder ‘schermvrije tijd inplannen’ om apparaatvrije tijd in te stellen.
4. Om de limieten voor app-gebruik van je gezinslid in te stellen, volg je de instructies in ‘limieten voor app-gebruik instellen’.
5. Om apps te selecteren die je gezinslid altijd mag gebruiken, ga je naar ‘apps en contacten kiezen die je altijd kunt gebruiken’.